Tin tức

Vai Trò Của Gan Xử Lý Chất Độc Trong Cơ Thể Như Thế Nào

13/07/2017 03:14:29

Vai trò của Gan rất quan trọng trong cơ thể người. Cứ 2 phút thì toàn bộ máu trong cơ thể lại di chuyển qua gan một lần để gan thực hiện hơn 500 vai trò khác nhau, trong đó nổi bật là các vai trò sau:

Vai Trò Chống Độc

Gan giúp cơ thể chống lại các yếu tố độc hại như rượu bia, thực phẩm nhiễm độc, thuốc uống…

Bằng cách chuyển hóa, làm giảm độc tính, biến các chất độc thành chất không độc hoặc ít độc hơn rồi thải ra ngoài qua phân và nước tiểu.

Vai Trò Tiêu Hóa

Mỗi ngày, gan sản xuất khoảng 1 lít dịch mật, được cô đặc và dự trữ trong túi mật.

Khi thức ăn vào cơ thể, mật sẽ được tiết vào ruột để giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn.

Mọi thức ăn được tiêu hoá ở ruột đều được đưa tới gan để chế biến lại rồi mới vào máu, đi nuôi dưỡng cơ thể.

Vai Trò Chuyển Hóa

Vai trò của Gan có nhiệm vụ chuyển hóa các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như chất bột đường (glucide), chất béo (lipid) và chất đạm (protein), giúp tạo năng lượng cho hoạt động sống và nuôi dưỡng cơ thể.

vai trò của ganGan thực hiện hơn 500 vai trò khác nhau trong cơ thể người

Vai Trò Dự Trữ

Gan là cơ quan dự trữ máu và dưỡng chất của cơ thể. Gan có thể chứa khoảng 1 lít máu, khi cơ thể cần thì gan sẽ co lại để đẩy máu vào hệ tuần hoàn.

Gan là cơ quan quan trọng giúp dự trữ Glucose (dưới dạng glycogen), các vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, B12, folate, sắt và đồng, cung cấp cho cơ thể khi cần.

Vai Trò Miễn Dịch Bảo Vệ Cơ Thể

Vai trò của gan then chốt trong điều hòa miễn dịch và bảo vệ cơ thể. Khả năng tiếp nhận khối lượng lớn máu đến gan cho phép gan làm sạch máu nhanh chóng.

Vai Trò Khác

arrow   Giúp hấp thu những vitamin tan trong mỡ như vitamin A, D, E, K

arrow   Sinh tổng hợp albumin, tạo áp lực keo của huyết tương giúp ổn định tuần hoàn máu.

arrow   Sản xuất các yếu tố đông cầm máu.

Biện Pháp Bảo Vệ Gan Và Phòng Chống Ung Thư

Phòng và điều trị các vấn đề về gan cần sự kết hợp giữa nhiều yếu tố:

arrow   Giảm uống rượu bia, tránh hút thuốc lá, dùng thực phẩm sạch, tránh tiếp xúc thường xuyên với hóa chất độc hại.

arrow   Chích ngừa viêm gan siêu vi A, B.

arrow   Lối sống tích cực, tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi điều độ.

arrow   Sử dụng thuốc đặc trị theo chỉ định của bác sĩ.

arrow   Nên chọn nhóm thực phẩm dễ hấp thu và tiêu hóa như gạo, ngũ cốc, các loại đạm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng ít chất béo như lòng trắng trứng, các loại thịt cá nạc, sữa không béo, đậu hũ.

Untitled-3  Untitled-4